A massagem terapêutica consiste em aplicar manualmente ou sistematicamente manobras metódicas ao tecido corporal. Tais manobras têm por objetivo levar conforto, relaxamento e tratar algias específicas.
A massagem estimula a circulação do sangue, por isso contribui com a eliminação de resíduos da corrente sanguínea. Também ajuda a reduzir o ritmo cardíaco e, como consequência, mantem a pressão arterial controlada.
Quais são os efeitos da Massagem Terapêutica ?
Os efeitos fisiológicos da massagem são relaxamento muscular, eliminação de catabólitos, melhora da viscosidade entre as fáscias, melhora da circulação arterial e venosa, estimulação da atividade metabólica intersticial, aumento do viço da pele deixando-a mais fina e brilhante, aceleração do fluxo do retorno linfático,
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Hipolabor ensina: conheça os benefícios da Massoterapia
- Alívio do estresse. Uma das principais características da terapia feita com massagens é sua capacidade relaxante. …
- Controle de dores crônicas. …
- Melhoria da circulação sanguínea. …
- Recuperação de traumas físicos. …
- Eliminação de toxinas.
Como sei que Preciso deste Tipo de Massagem?
Costuma ser indicada especialmente quando se deseja alcançar algum benefício médico. Embora as demais massagens também ajudem a melhorar quadros clínicos, tem o diferencial de focar na parte do corpo que necessita de tratamento.
Três técnicas de massagem para aliviar dores e relaxar
- Massagem thai. A massagem thai tem mais de 2500 anos. …
- Massagem ayurvédica – método Kusum Modak. Essa técnica indiana foi desenvolvida por Kusum Modak, que fez um casamento entre o método Iyengar yoga e a massagem tradicional. …
- Automassagem para aliviar dores.
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